Olika behandlingsmetoder
Det finns flera olika psykologiska behandlingsmetoder. Forskning och beprövad erfarenhet har utvecklat dessa. De bör matchas utifrån den problematik det handlar om. De behandlingar vi erbjuder på Södra Avenyn finns alla inom det psykoterapeutiska området.
Psykologiska behandlingsmetoder finns för många olika diagnoser och tillstånd. De vanligaste behandlar depressioner, ångesttillstånd, personlighetsstörningar och andra former av psykisk ohälsa, men det finns också psykologisk behandling inriktad på exempelvis smärta, stresshantering och livsstilsförändringar.
Psykologisk behandling är ett samlingsbegrepp för många olika behandlingsmetoder som är grundade på psykologisk vetenskap. Metoderna har utvecklats genom forskning och erfarenhet och varierar beroende på vilken problematik det handlar om. Precis som i alla former av vård måste behandlingen anpassas till de behov som patienten har.
Vad är psykoterapi?
Psykoterapi är troligtvis den psykologiska behandling som de flesta känner till, åtminstone till namnet. Generellt kan man säga att psykoterapi är en behandlingsform för psykisk ohälsa eller upplevda svårigheter som har med känslor, tankar eller beteenden att göra. Psykoterapi som behandling bygger på en samarbetsrelation mellan behandlaren och den som behandlas. Utifrån en bedömning kommer man överens om mål och fokus för behandlingen, liksom om ramar som till exempel hur ofta och hur länge man ska träffas.
Det finns många olika inriktningar och metoder inom psykoterapin. Variationerna beror bland annat på att de utgår från olika grundmodeller och antaganden om människans normala utveckling och om hur störningar och avvikelser uppkommer, hålls vid liv och behandlas.
Individualterapi är den vanligaste formen av psykoterapi och är inriktad mot såväl vuxna som mot barn och ungdomar. Dessutom finns gruppterapi och par- och familjeterapi.
Vilka skillnader finns mellan olika psykoterapeutiska inriktningar?
Skillnader mellan de psykoterapeutiska inriktningarna är exempelvis synen på symtomens betydelse och på vilken förändring behandlingen ska leda till.
Kognitiv behandling syftar till förändring av de tankar och föreställningar som påverkar hur klienten uppfattar sig själv och sin omgivning.
Beteendeinriktade behandlingar är inriktade på att förändra beteenden som inte är ändamålsenliga.
Psykodynamiskt inriktade behandlingar ser ofta symtom som ett symboliskt uttryck för en inre konflikt som behöver bearbetas och finna sin lösning.
Systemiskt inriktade behandlingar ser ofta problem uppkomna i relation vilket gör att vi påverkar varandra i samspel. Lösning på problem kan vara kommunikation, interaktion och rollförtydligande.
Det finns inga vattentäta skott mellan de olika synsätten utan det handlar ofta om var man lägger tonvikten i förståelsen av klientens problem. Behandlingens fokus varierar alltså mellan olika terapiformer och kan handla om:
Beteendeförändringar
Känslouttryck och inre processer
Tankar och föreställningar (kognitioner)
Kommunikation och rollförtydligande
Läs mer om de olika terapeutiska inriktningarna under våra tjänster.